V rámci poradenství můžeme společně identifikovat klíčové faktory ovlivňující váš zdravý životní styl a výživu. Dosažení optimálního zdraví je komplexní proces, který zahrnuje mnoho proměnných. Proto se konzultace zaměřuje nejen na stravovací návyky, ale také na hormonální rovnováhu, fyzickou aktivitu, stress management, spánkovou hygienu a další individuální faktory.
Naším společným cílem je vytvořit ucelený plán, který bude odpovídat vašim potřebám a cílům. Na konzultaci si povíme o vašich aktuálních výzvách, zhodnotíme vaše zdravotní cíle a společně navrhneme strategii, která vám pomůže dosáhnout optimálního zdraví a pohody.
Mým cílem je poskytnout vám individuální a komplexní přístup k zdraví a výživě. Na základě vašich potřeb a preferencí vytvoříme plán, který pro vás bude udržitelný a účinný.
Konzultace probíhají jak online, tak osobně v Brně – dle Vašich preferencí.
Vstupní konzultace
- komplexní anamnestický dotazník
- měření – analýza složení těla pomocí BIA váhy (neplatí pro online)
- rozbor aktuálního jídelníčku
- hloubková analýza návyků v kontextu individuálních cílů
- zavedení do světa zdravého životního stylu
- doporučení adekvátních změn, úprav a postupů
- nastavení funkční suplementace, je-li potřeba
- návrh vhodné následné terapie
- jako výstup z konzultace písemný protokol shrnující diskutované body a doporučení
doba samotné konzultace – cca 90 min
2200 Kč
Kontrolní konzultace
- zhodnocení dosavadních výsledků
- měření – analýza složení těla pomocí BIA váhy (neplatí pro online)
- zodpovězení specifických otázek
- vyjasnění otazníků ve světě výživy, suplementace, nutričně-sportovního režimu a životosprávy
- doporučení adekvátních změn, úprav a postupů
- jako výstup z konzultace písemný protokol shrnující diskutované body a doporučení
doba samotné konzultace – cca 60 min
1700 Kč
Termín konzultace je rezervovaný po připsání zálohy na účet. V případě zrušení termínu více než 48 hodin předem Vám nevznikají žádné další náklady, záloha se přesouvá na nově domluvený termín. V případě zrušení termínu méně než 48 hodin předem záloha propadá. V případě nedostavení se na sezení bez omluvy vzniká povinnost uhradit plnou cenu za danou službu. Děkuji za pochopení.