Holistické poradenství
V rámci poradenství můžeme společně identifikovat klíčové faktory ovlivňující váš zdravý životní styl a výživu. Jsem zastáncem toho, že dosažení optimálního zdraví je komplexní proces, který zahrnuje mnoho proměnných. Proto se konzultace zaměřuje nejen na stravovací návyky, ale také na hormonální rovnováhu, fyzickou aktivitu, stress management, spánkovou hygienu a další individuální faktory.
Naším společným cílem je vytvořit ucelený plán, který bude odpovídat vašim potřebám a cílům. Na konzultaci si povíme o vašich aktuálních výzvách, zhodnotíme vaše zdravotní cíle a společně navrhneme strategii, která vám pomůže dosáhnout optimálního zdraví a pohody.
Mým cílem je poskytnout vám individuální a komplexní přístup k zdraví a výživě. Na základě vašich potřeb a preferencí vytvoříme plán, který pro vás bude udržitelný a účinný.
Konzultace probíhají jak online, tak osobně v Brně – dle Vašich preferencí.
Vstupní konzultace
- komplexní anamnestický dotazník
- měření – analýza složení těla pomocí BIA váhy (neplatí pro online)
- rozbor aktuálního jídelníčku
- hloubková analýza návyků v kontextu individuálních cílů
- zavedení do světa zdravého životního stylu
- doporučení adekvátních změn, úprav a postupů
- návrh vhodné následné terapie (kontrolní konzultace, sestavení jídelníčku… – může/nemusí být potřeba)
- jako výstup z konzultace písemný protokol shrnující diskutované body a doporučení
doba samotné konzultace – cca 90 min
2200 Kč
Kontrolní konzultace
- zhodnocení dosavadních výsledků
- měření – analýza složení těla pomocí BIA váhy (neplatí pro online)
- zodpovězení specifických otázek
- vyjasnění otazníků ve světě výživy, suplementace, nutričně-sportovního režimu a životosprávy
- doporučení adekvátních změn, úprav a postupů
- jako výstup z konzultace písemný protokol shrnující diskutované body a doporučení
doba samotné konzultace – cca 60 min
1500 Kč
Termín konzultace je rezervovaný po připsání zálohy na účet. V případě zrušení termínu více než 48 hodin předem Vám nevznikají žádné další náklady, záloha se přesouvá na nově domluvený termín. V případě zrušení termínu méně než 48 hodin předem záloha propadá. V případě nedostavení se na sezení bez omluvy vzniká povinnost uhradit plnou cenu za danou službu. Děkuji za pochopení.