Jídelníček na míru
Strava by měla být nejen výživná, ale také přizpůsobená vašemu životnímu stylu, potřebám, cílům a v neposlední řadě také chuti. Rozumím, že vyznat se v nejrůznějších výživových doporučeních může být složité, podobně jako samotné aplikování do praxe. Aby pro vás byla cesta ke zdraví jednodušší, sestavím vám stravovací plán plně přizpůsobený vašim potřebám a cílům, aby vám už nic nebránilo využít potenciálu výživy naplno.
Jaký jídelníček je?
...flexibilní a personalizovaný
Jídelníček na míru je flexibilní a plně personalizovaný. Každý z nás je jiný, má jiné potřeby, cíle, chutě, jiný životní styl. Rozhodně nečekejte žádný z jídelníčků typu ctrl+c, ctrl+v, které kolují po internetu. Sestavím vám terapeutický stravovací plán tak, aby vám co nejvíce vyhovoval.
...snadný na přípravu a z běžně dostupných potravin
Zdravé stravování by nemělo být složité. Mnou sestavené jídelníčky zahrnují běžně dostupné potraviny a jednoduché recepty, které nevyžadují zbytečně mnoho času v kuchyni.
...i bez lepku nebo laktózy
Každý z nás má své individuální potřeby a ne každý toleruje všechny potraviny. Nabízím také možnost sestavení jídelníčku bez lepku, laktózy nebo jiných potenciálně problematických potravin, které jsou u každého jiné.
...má počet jídel dle vašeho nastavení
Někomu vyhovují tři jídla denně, někdo si je raději rozdělí do šesti. Jeden si přeje zhubnout, druhý má cíl přibrat. Na základě naší předchozí komunikace nastavíme nejvhodnější způsob stravování přesně pro vás.
...pestrý
S tímto jídelníčkem nudu rozhodně nezažijete! Jedním z pilířů zdravého stravování je pestrost. Proto vám zaručuji nespočet variant od sladkých po slané, teplé i studené, všechny zaručeně výborné.
...pro pohlazení na duši
Je třeba dopřát nejen tělu, ale i duši. Proto mé jídelníčky obsahují recepty na zdravé dezerty, které vás potěší a nepokazí vaši snahu za ideální postavou. Všechny recepty jsou samozřejmě přizpůsobeny vašim potřebám.
S jídelníčkem na míru nejen podpoříte své zdraví a výkonnost, ale také zažijete radost ze stravování. Dejte svému tělu to nejlepší, co si zaslouží!