Cesta k miminku začíná ještě před početím.
Individuální 8týdenní program pro hormonální rovnováhu, energii a přípravu těla na těhotenství
✔ odborné vedení pod terapeutkou funkční medicny
✔ individuální přístup na míru
✔ komplexní práce s hormony, výživou i životním stylem
Cítíš, že je čas připravit se na těhotenství - ale nevíš, kde skutečně začít?
Chceš pochopit, jak fungují tvoje hormony a jak optimalizovat stravu a životní styl, aby tvoje tělo bylo skutečně připravené na miminko?
Hledáš konkrétní plán, který ti pomůže pochopit tvé tělo, hormony a podpořit přirozenou plodnost?
Program PREPARE je vhodný pro ženy, které:
🌿 chtějí zvýšit šance na přirozené početí
🌿 chtějí optimalizovat hormony a celkové zdraví před těhotenstvím
🌿 se snaží o miminko delší dobu
🌿 připravují se na IVF
🌿 snaží se o těhotenství po ztrátě miminka
Co přesně v programu získáš?
🩺 Vstupní konzultace (90 min)
Úvodní setkání, kde detailně probereme tvůj zdravotní stav, životní styl, cyklus, cíle a případné obavy.
Společně nastavíme strategii přesně pro tebe.
📊 Analýza vstupního dotazníku
Podrobný rozbor komplexního dotazníku, který mapuje tvoje zdraví, hormony, stravovací návyky a životní styl.
Díky tomu získám hluboký přehled o tvém těle a můžeme nastavit skutečně individuální plán.
🍽 Rozbor jídelníčku
Detailní analýza tvého aktuálního stravování.
Ukážu ti, kde může strava blokovat hormonální rovnováhu, jak ji upravit pro podporu plodnosti, a jak jednoduše optimalizovat složení jídel, aby tě maximálně podpořilo na cestě ke zdravému těhotenství.
📋 Individuální plán na míru
Komplexní manuál o rozsahu 35+ stran vytvořený přímo pro tebe.
Obsahuje:
výživovou strategii podporující hormonální rovnováhu
- cílenou suplementaci
- podporu trávení a detoxikačních procesů
strategie pro snížení stresu a zlepšení spánku
praktický plán návyků krok za krokem
příklady jídelníčku
🔁 Kontrolní konzultace (60 min)
Společně zhodnotíme pokrok a upravíme plán podle aktuálního vývoje.
Díky tomu zůstane strategie stále efektivní a přizpůsobená tvému tělu.
🔁 Závěrečná konzultace (60 min)
Shrneme dosažené výsledky a nastavíme dlouhodobou strategii pro další období.
📱 Podpora 24/7 přes WhatsApp
Kdykoliv budeš potřebovat radu nebo zpětnou vazbu, jsem pro tebe k dispozici nonstop na WhatsAppu. Dostaneš tak jasnou odpověď hned a nemusíš čekat do další konzultace.
💻 Konzultace probíhají online nebo osobně v Brně-Slatině podle tvých preferencí.
Co ti program skutečně přinese?
✔ jasné pochopení toho, jak fungují tvoje hormony a tělo
✔ praktický plán, který můžeš okamžitě začít aplikovat
✔ zlepšení energie, trávení a hormonální rovnováhy
✔ sebevědomí a jistotu, že děláš maximum pro své zdraví i budoucí miminko
✔ komplexní přístup ke zdraví a plodnosti
Program je pro tebe, pokud...
🌿 se chceš vědomě připravit tělo na těhotenství
🌿 nechceš se spoléhat jen na obecné rady z internetu nebo od kamarádek
🌿 máš nepravidelný cyklus, PMS nebo hormonální potíže
🌿 chceš pochopit a řešit příčiny, ne jen potlačovat symptomy
🌿 chceš osobní vedení a podporu
Investice do tebe a tvého budoucího miminka 💖
Kvalita vajíček, hormonální rovnováha i budoucí zdraví miminka se začínají formovat už dlouho před samotným početím.
Tělo si pamatuje, jak se o něj staráš, a právě proto je prekoncepční období klíčovou příležitostí, kdy můžeš vědomě podpořit své zdraví, plodnost i budoucí těhotenství.
Vyber si úroveň podpory
Prepare BASIC 🌸
Pro samostatné ženy, které chtějí jasný plán a základní vedení.
✅ Vstupní konzultace (90 min)
✅ Individuální plán na míru (35+ stran)
✅ Kontrolní konzultace (60 min)
9700 Kč
8900 Kč
Prepare STANDARD ⭐
Pro ženy, které chtějí intenzivní podporu během celého procesu.
✅ Vstupní konzultace (90 min)
✅ Individuální plán na míru (35+ stran)
✅ Kontrolní konzultace (60 min)
✅ Závěrečná konzultace (60 min)
✅ WhatsApp podpora 24/7
13200 Kč
11900 Kč
Prepare PREMIUM 👑
Pro ženy, které chtějí maximální péči a hlubokou optimalizaci zdraví.
Vstupní konzultace (90 min)
Individuální plán na míru – rozšířený (45+ stran)
Kontrolní konzultace (60 min)
Závěrečná konzultace (60 min)
WhatsApp podpora 24/7
Detailní suplementační protokol na míru
15500 Kč
12900 Kč
Nejčastěji kladené otázky
Program je určený pro ženy, které chtějí vědomě připravit tělo na těhotenství, zlepšit hormonální rovnováhu, trávení, spánek, energii a psychiku, a chtějí konkrétní plán na míru, ne jen obecné rady.
První změny většina žen pozoruje již během 2–4 týdnů – typicky v oblasti energie, kvality spánku, trávení nebo zmírnění PMS. Po dokončení celého 8týdenního programu bývá patrná stabilní hormonální rovnováha a lepší orientace v cyklu i potřebách vlastního těla.
Program vytváří optimální podmínky pro početí. Samotné otěhotnění je individuální a závisí na výchozím zdravotním stavu i dalších faktorech, které během spolupráce zohledňujeme. Obvykle je možné začít se snažit o početí již v následujícím cyklu, někdy však dává větší smysl dopřát tělu ještě čas na stabilizaci změn. Vše řešíme individuálně během spolupráce.
Všechny konzultace (vstupní, kontrolní i závěrečné) jsou možné osobně v Brně-Slatině nebo online – dle domluvy. Formu konzultací lze rovněž kombinovat (např. vstupní konzultace osobně, kontrolní online apod.).
Tvůj plán bude obsahovat konkrétní doporučení na míru. Součástí je výživa podporující hormonální rovnováhu, pohybová aktivita, strategie pro trávení, detoxikaci a vitalitu, snížení stresu a zlepšení spánku, praktický plán návyků a příklady jídelníčku vhodné pro tvé tělo i přizpůsobené tvým chutím a doporučení vhodné suplementace, pokud je potřeba. Vše v praktické podobě, připravené k okamžitému použití.
Program je flexibilní – konzultace mohou probíhat osobně i online, forma i termíny jsou na domluvě. Všechny podpůrné materiály dostáváš digitálně. Můžeš pracovat tempem, které ti vyhovuje, a v případě verze Standard či Premium máš nonstop podporu přes WhatsApp. Vždy je také možné kontaktovat mě na mailu či telefonu, a přizpůsobit tak celou spolupráci na míru.
Ne. Program je navržený tak, aby byl srozumitelný a implementovatelný pro každého, a zároveň poskytoval hlubokou odbornou podporu.
Můžeš posílat dotazy kdykoliv budeš potřebovat a dostaneš jasnou odpověď. Vždy se snažím odpovídat co nejrychleji, obvykle do 2 hodin (většinou mnohem dříve). Podpora slouží pro rychlou otázku-odpověď, nikoliv k nahrazení konzultace.
Ano. Program je možné rozdělit do 2–3 splátek podle individuální domluvy. První splátka je hrazena před zahájením spolupráce, zbývající částky během programu. Pokud potřebuješ splátkový kalendář, napiš mi mail na dnazdravi@gmail.com.
Kdo tě programem povede
Jmenuji se Daniela a specializuji se na hormonální rovnováhu a prekoncepční přípravu z pohledu funkční medicíny.
Jsem terapeutka funkční medicíny, výživová specialistka s akreditací MŠMT a státní zkouškou a klinická naturopatka.
Ve své praxi propojuji principy funkční medicíny, klinické naturopatie a moderní výživy.
Vnímám tělo jako propojený systém, kde hormony, trávení, stres i životní styl ovlivňují plodnost i celkovou vitalitu.
Každý plán vytvářím individuálně – podle konkrétního zdravotního stavu, laboratorních výsledků a životního stylu klientky.
Co o programu PREPARE říkají klientky
Připrav své tělo na zdravé těhotenství
Program PREPARE ti pomůže vytvořit pevný základ pro zdraví, plodnost a budoucí mateřství.